「普段から仕事が忙しく、特にヘアメイクをやっている時は、食事をとれないことも多々あります。何も意識してないとおやつなど糖質の高いものにいきがちですが、ナッツは栄養価も高いですし、美容食のひとつなので間食として重要なアイテムです。また、ブライダルの仕事をしていると、自然と花嫁さんとコミュニケーションをとる機会が多くなるのですが、みなさん当日に向けてダイエットやお肌を磨いたりされています。そのなかで食事制限には特にこだわれれているのですが、罪悪感なく食べられて、美容にもいいナッツは是非おすすめしたいです。
私のサロンでもナッツをおいていて自分で食べるのはもちろんですが、来場された花嫁さんにもプレゼントしていてとても喜んで頂けます。」

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「ナッツは、美容にいい栄養素が多くとれる食材なのでミスユニバースなどの栄養指導でもおすすめしています。普段、油と聞くとネガティブなイメージがありますが、ナッツには摂った方がいい油が多く含まれており、ビタミンミネラルが多く含まれているので、美しいお肌をつくるためにとても効果的な食べ物だと思っています。例えば、アーモンドに含まれるビタミンEは、抗酸化作用が強いので体の活性酸素を除去し、お肌のシミやシワを防ぐことに繋がります。また、くるみであればナッツの中でもオメガ3が多く含まれており、ダイエットや美肌づくりにも必要な栄養素です。忙しい方でも、間食で簡単に美容に必要な栄養素をとるこができるので、まずは間食からはじめることがおすすめです。」